Canxi corbiere cho bà bầu có tốt không? uống như thế nào?

Những lưu ý cần biết khi uống canxi corbiere cho bà bầu

Bà bầu uống Canxi Corbiere như thế nào?

Vai trò của Canxi Corbiere với bà bầu

Một trong những dưỡng chất quan trọng và thiết yếu phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ là canxi. Thiếu hụt canxi có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của trẻ. Vậy Canxi Corbiere cho bà bầu có tốt không? Cần lưu ý điều gì? Hãy cùng Yến Sào Aqua tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Thành phần và công dụng của Canxi Corbiere

Thành phần chính của Canxi Corbiere

Canxi Corbiere là sản phẩm nổi tiếng của Pháp, được bào chế dưới dạng ống thủy tinh và hiện khá nổi tiếng ở Việt Nam. Mỗi một ống Canxi Corbiere 10ml cho bà bầu gồm:

• 0,1g Acid Ascorbic (vitamin C): có công dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe và giảm đau nhức xương khớp.

• 1,1g Calci Glucoheptonate: có tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể, duy trì hệ xương chắc khỏe và phát triển.

• 0,05g Nicotinamide (vitamin PP): có tác dụng phòng ngừa một số bệnh lý ở tim, giảm rối loạn tiêu hóa và rối loạn thần kinh.

Công dụng của Canxi Corbiere

Canxi Corbiere cho bà bầu đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời như:

• Bổ sung các vitamin thiết yếu và canxi cho cơ thể.

• Phòng ngừa và giảm đau lưng nhẹ, đau nhức xương khớp, viêm khớp khi mang thai.

• Giúp xương phát triển chắc khỏe, thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi và phòng tránh các rối loạn về xương.

• Giảm nguy cơ sinh non và mắc chứng tiền sản giật.

• Ngăn ngừa sự thiếu hụt canxi dẫn tới loãng xương.

• Hỗ trợ điều hòa huyết áp.

Xem thêm:

Vai trò của Canxi Corbiere với bà bầu

Ngay từ những tuần đầu mang thai, mẹ bầu cần bổ sung thêm nhiều canxi để trẻ có thể phát triển toàn diện sau này. Nếu lượng canxi người mẹ không cung cấp đủ, thai nhi buộc phải lấy canxi từ xương mẹ. Việc này khiến sức khỏe người mẹ giảm sút và thường bị đau nhức xương khớp trong thai kỳ.

Vì thế Canxi Corbiere cho bà bầu rất quan trọng. Cụ thể:

• 3 tháng đầu: Giai đoạn phôi thai hình thành và phát triển. Mẹ bầu cần cung cấp đủ 800mg canxi mỗi ngày.

• 3 tháng giữa: Giai đoạn này khung xương thai nhi đang bắt đầu hình thành. Mẹ bầu cần cung cấp đủ 1200mg canxi mỗi ngày, đồng thời nên tắm nắng để quá trình tổng hợp vitamin D diễn ra tốt hơn.

• 3 tháng cuối: Giai đoạn khung xương của trẻ đã ổn định. Mẹ bầu cần bổ sung 1500mg canxi mỗi ngày để cấu trúc xương của mẹ và bé được khỏe mạnh.

• Sau sinh: Giai đoạn hồi phục sức khỏe sau sinh. Sản phụ cần cung cấp đủ canxi để cơ thể nhanh chóng được phục hồi và cung cấp đủ canxi cho trẻ qua sữa mẹ.

Bà bầu uống Canxi Corbiere như thế nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm lý tưởng để canxi hấp thụ tối đa vào cơ thể là khoảng 7h – 8h sáng. Đặc biệt không nên uống canxi trước mỗi bữa ăn vì có thể khiến dạ dày khó chịu, làm mất khẩu vị.

Để làm tăng khả năng hấp thụ canxi, mẹ bầu có thể vừa uống Canxi Corbiere vừa tắm nắng trước hiên nhà. Vitamin D có trong mặt trời giúp quá trình tổng hợp canxi trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Hoặc nếu không muốn uống vào buổi sáng, mẹ bầu có thể uống canxi sau bữa trưa khoảng 1h. Không nên uống canxi vào buổi chiều hoặc tối vì thời điểm này cơ thể không thể nào hấp thụ hết lượng canxi nạp vào.

Bên cạnh đó, Canxi Corbiere cho bà bầu không được uống cùng nước hoa quả, cà phê, sữa…và đồ ăn quá mặn. Bởi sẽ làm tăng lượng thải canxi ra nước tiểu gây mất canxi trong cơ thể.

Không chỉ canxi mà cơ thể phụ nữ mang thai cần nạp đủ 200mg DHA mỗi ngày. Vì thế để uống DHA cùng canxi cùng lúc nhưng vẫn đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt 2 chất này, mẹ bầu cần chú ý:

• DHA uống vào trước hoặc sau bữa ăn.

• Canxi nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

Những lưu ý cần biết khi uống Canxi Corbiere cho bà bầu

Để Canxi Corbiere cho bà bầu phát huy hết công dụng, trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý:

• Canxi được hấp thụ hoàn hảo hơn nếu kết hợp với vitamin D (có trong sữa, trứng, thịt đỏ, mặt trời…). Với người bị loãng xương thì uống vitamin D và canxi là điều rất cần thiết.

• Trong thực đơn cho bầu hằng ngày nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa đạm sẽ khiến canxi bị bài tiết nhiều. Thế nên khi uống Canxi Corbiere cho bà bầu cần bổ sung thêm nhiều nước để phòng tránh sỏi thận.

• Cơ thể tiêu hóa chất béo nhiều cũng làm giảm sự hấp thụ canxi. Vậy nên bà bầu không nên nhiều chất đạm, chất béo và cần xây dựng một thực đơn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.

• Uống canxi không gây hại cho mẹ bầu nhưng sẽ có một số tác dụng phụ nhẹ như: táo bón, đầy hơi, buồn nôn, ngứa da, đỏ mặt và cổ, tăng oxalat niệu…

• Không dùng chung Canxi Corbiere với các loại thuốc chữa bệnh sau: Fluoroquinolon, Corticosteroid , Fluphenazine, Aspirin, Carbamazepin, Tetracycline, các thuốc thuộc nhóm statin, thuốc lợi tiểu thiazid, thuốc điều trị tiểu đường…

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của Yến Sào Aqua về cách uống Canxi Corbiere cho bà bầu và những lưu ý cần biết khi sử dụng. Hi vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích giúp chị em chủ động hơn trong việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.